przepis na

[...] muffiny nie urosną - logiczne. Jedyny składnik nad którym bym się zastanawiał to właśnie wspomniany wyżej słodzik. Nie do końca zdrowy, ale bez przesady , co to za ilości. Muffin ma być smaczny, cukru nie wsypię bo ma być dietetycznie. Przyprawy... to tak jakbyś miał przepis na spaghetti i pytał się, czy pieprz,sól,czosnek i bazylia są konieczne.

jestem z was dumny chłopacy, w ramach wynagrodzenia podam wam przepis na omlet: Składniki, 1 omlet: 2 jaja 1 - 2 łyżki masła 1 łyżka zimnej wody sól, pieprz Przygotowanie: Całe jaja dobrze rozbić widelcem lub sprężynką, dodając wodę, sól i pieprz. Suchą patelnię postawić na bardzo małym ogniu, potem zwiększyć płomień, rozgrzać masło, ale nie [...]

[...] a walnij w dnt juz na ostro. zrodla bialka: kurczak, indyk, wolowina, cielecina, rozne swieze ryby, ryby wedzone rzadziej i tuna, jajka, twarog, serek wiejski, odzywka bialkowa-wybieraj. malolat23: czesto zabierasz wolowine do szkoly? daj jakisz przepis na latwa, szybka i smaczna wolowien do szkoly, ktora nie budzi ogolnego poruszenia wsrod ludzi

DZIEŃ 54 Miał być dzień wolny ale posiłki z dużą ilością węgli zmusiły mnie do wysiłku. Zresztą i tak się nudziłem, wpadł też jeden Guinness. Drugi posiłek to mój przepis na "bambo" tylko zmodyfikowany z placka na pieczywo z otrąb i owsianki, zero cukru, dużo nerkowców, orzechów i innych ziaren. Byłem mile zaskoczony że dobrze wchodzi z mięskiem! [...]

Zapodaj przepis na tą cebulówkę To nie tyle cebulówka a krem z cebuli. SKŁADNIKI: -5 cebul średnich -litr wody -1-2 marchewki -jak lubisz gęstą to 2 łyżki śmietany Wszystko drobno kroisz i gotujesz, później miksujesz blenderem i na koniec dodajesz śmietanę. Zmieniony przez - daget7 w dniu 2012-10-08 17:44:43

Wrzucisz przepis na szpinak bo wygląda zacnie :) ? Smażę cebule dolewając wody żeby nie była czarna, wciskam czosnek (praską do czosnku) jeśli nie masz to możesz drobno skroić, chwile dusisz i dodajesz szpinak, proste %-) Moja wersja jeszcze z cukinią którą dusiłem chwile wcześniej przed wrzuceniem szpinaku, najlepiej dusić wszystko pod [...]

[...] pory nie robił. Dzienna stawka kalorii powinna się zamknąć w okolicach 1000 (dla chcących nieco schudnąć) do 1600kcal - trochę mniej, niż potzreba, ale żeby głowa z głodu nie bolała. Gdyby ktoś chciał więcej konkretnych przepisów - mogę poszukać gdzieś w domu. Napiszcie, jeśil ktoś spróbuje. Ja wypróbowałam i jestem zadowolona:) pozdrawiam:)

tuchodzio o czyszczającą dietę cytrynowa, na czczo wypija się codziennie coraz to więcej soku z cytryn, mozna na pewno wyliczyć zawartość BTW w tym cudzie, sok z cytryn jest w tabelach w dzienniku posiłków, nie mam pod ręką więc nie napiszę ile. Stosowałam kiedys tą kuracje,może nie jota w jotę,ale przyznaję że taki kop energii z rana naprawdę [...]

Dla zaciekawionych wrzucam przepis na indyka capresse : http://www.sfd.pl/Indyk_Capresse-t1078115.html#post2

Witam ! podaje przepis na moje ulubione danie, robi się je dosłownie 15 minut, jest bardzo proste i smaczne a do tego zdrowe. Na fotkach przygotowywałem 2 porcje. Najważniejsze że łatwo zrobi je KAŻDY, bardziej lub mniej w kuchni doświadczony. PENNE PEŁNOZIARNISTE z ŁOSOSIEM składniki (1 porcja): 120 g makaronu pełnoziarnistego z mąki durum [...]

Tortilla SKŁADNIKI: A ] FARSZ: ->KURCZAK - 1 filet ->PAPRYKA - 1 żółta, 1 czerwona ->CEBULA - 1 sztuka ->SOK Z CYTRYNY - 1 łyżeczka soku ->FASOLA - czerwona (wedle uznania) ->SAŁATA - lodowa, kilka liści ->przyprawa kebab ->1 ząbek czosnku PLACKI: 3 jajka (zawsze mam wiejskie, więc sklepowych ze 4) szczypta soli 2 łyżki płatków owsianych (z [...]

[...] B ułożę i wykonam w sobotę. jutro kiepski dzień się zapowiada, bo mam jakąś imprezę firmową#-P Dziś w pracy efektywnie wykorzystywałam czas i przyklejałam sobie Wasze przepisy, a jutro je sobie wydrukuje. Dotkaz widziałam ten przepis na jajeczne babeczki, wyglada super i też pewnie je zrobię. Daj znać jak smakują Spadam spać... jeszcze raz [...]

Może przepis na te naleśniki? Wyglądają tak smacznie;)

Może przepis na te naleśniki? Wyglądają tak smacznie;) I jak próbowałaś upichcić jakieś ? :-)

[...] to przebrnie… W żadnym wypadku nie chcę się tu użalać, czy szukać współczucia, szukam tylko pomocy i rad które będę traktować bardziej jako drogowskazy niż jako przepis na życie. Każdy ma własny zdrowy rozsądek. Tak więc… Zawsze, od maleńkości mój brzuszek szwankował. W wieku 8 lat miałam nadżerki, a mając 14 trafiłam do [...]

[...] Polecam tylko dorzucać go stopniowo raz w tygodniu, potem 2 krotnie aby przyzwyczaić nogi do aerobów i hiitu. Apropo posiłku w pracy http://www.sfd.pl/Wasza_kuchnia_%2D_posi%C5%82ki%2C_opisy%2C_przepisy_itd%2E-t425704.html Tu masz przepis na wafle proteinowe i fajne racuszki. Może spróbuj coś takiego upichcić

[...] działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. Oczywiście tam miało być napisane organizmu. @wiesiors4 - Tutaj nie chodzi o przyczepianie się, dajemy Ci przemyślany przepis na kształtowanie sylwetki - nie odwrotnie. Możesz twierdzić, że Twoja sylwetka jest podobna do tej ze zdjęcia, aczkolwiek skład ciała będzie się różnić, być może masz [...]

[...] wiesz jakie masz szczescie ze tak szybko tutaj trafilas, ja zaczynalam od podobnej wagi (82kg) ale niestety sama, bez kogos kto wpoilby mi ze dieta+trening+regeneracja to przepis na zdrowe i racjonalne odchudzanie... takze do dziela dziewczyno! jestes w duzo lepszej sytuacji niz wiekszosc tak zwanych 'odchudzaczek' zazdroszcze Ci tego boksu [...]

Poproszę o przepis na ten placek. Jak zwykle wszystko pyszne, na szczęście akurat jem to mogę oglądać.

[...] Ten chleb razowy nie wyszedł... O ile w dzień upieczenia był jeszcze ok, choć i tak zbyt twardy, to na drugi dzień to można nim było zabijać @@-) Co ja bym dała za przepis na chleb razowy, który wychodzi idealnie... FASOLKA W POMIDORACH BAGEL & BEKON /SFD/2020/5/8/2ebdb3875e274c2f92d6fca637a587fc.jpg POTRAWKA KMINKOWA [...]